Hélène Cuney Coaching/Chapitre 5 - Explorer tes racines - Cahier d'été

  • 29 €

Chapitre 5 - Explorer tes racines - Cahier d'été

  • Cours
  • 139 Leçons

Voici ce qui t'attend en t'offrant ce chapitre du cahier d'été :

  • Un accès au module / chapitre au format pdf et en ligne sur la plateforme podia.

  • un live début septembre (date à définir ensemble) où nous échangerons, je répondrai à toutes tes questions et nous préparerons au mieux la rentrée

  • et des surprises à découvrir au fil des semaines

Ce cinquième chapitre du cahier d’été est consacrée à l'exploration de tes racines. Je suis convaincue qu'il est impossible de savoir où aller si on ne pas d'où on vient.

Ne te laisse pas apeurer par l'ampleur de celui-ci. Je vais te guider pour que tu puisses choisir les sujets sur lesquels tu veux travailler et il n'est pas recommandé de faire absolument tous les exercices.

Pourquoi faire tout cela ?

Grâce à cette réflexion, tu en seras plus sur les influences qui t'ont construit.e et tu seras à même de faire de choix éclairés et personnels, et non guidés par des loyautés familiales inconscientes.

Laisse-moi t’accompagner dans cette exploration. Nous allons procéder en 4 étapes :

  1. Une partie préliminaire pour comprendre les bienfaits de la psychogénéalogie et poser ton intention.

  2. Une seconde partie qui rassemble les concepts clés et les explique brièvement,

  3. Ensuite, je te présenterai les 4 outils principaux.

  4. Tu pourras alors passer un test qui t'indiquera quelle dimension prioritaire (parmi 8) sur laquelle axer ton travail.

Alors, es-tu prêt(e) à découvrir d'où tu viens et apprendre à faire le tri entre les différentes couches de ton identité ? 

INTRO - Bienvenue et mode d'emploi

Hello !
    Quelques mots à mon sujet

      CHAPITRE 5 - Explorer tes racines

      📘 CAHIER D'ÉTÉ - CHAPITRE 5 - EXPLORER TES RACINES 📘 PDF À TÉLÉCHARGER
      • 9,74 Mo
      Choisir tes mocassins
        🎧 Podcast - Explorer tes racines
          PLAN DU CAHIER
            ⭐ PARTIE 1 : Introduction et intérêt de ce travail ⭐
              Aux origines de la psychogénéalogie
                Les mots d’Anne Ancelin Schützenberger
                  Les bienfaits de cette approche
                    Défi N°1
                      Défi N°1 à imprimer
                      • 269 ko
                      Pourquoi cela bloque ?
                        Sujets sensibles et non-dits
                          Défi N°2
                            Défi N°2 à imprimer
                            • 31,8 ko
                            ⭐ Partie 2 : Lexique des grands concepts ⭐
                              Thématique 1 : Les mécanismes transgénérationnels et intergénérationnels
                                Thématique 2 : Les dynamiques psychologiques et émotionnelles
                                  Thématique 3 : Les structures familiales et sociales
                                    ⭐ Partie 3 : Les outils ⭐
                                      Ton arbre minute
                                        Fiche d’exercice 1 - Ton arbre minute
                                          Fiche d'exercice 1 à imprimer
                                          • 57,8 ko
                                          Ton projet-sens
                                            Fiche d’exercice 2 - Ton projet sens
                                              Fiche d’exercice 2 à imprimer
                                              • 77,3 ko
                                              Ton prénom
                                                Fiche d’exercice 3 - Ton prénom
                                                  Fiche d’exercice 3 à imprimer
                                                  • 67,7 ko
                                                  L’atome social
                                                    Fiche d’exercice 4 - Représente ton atome social
                                                      Fiche d'exercice 4 à imprimer
                                                      • 167 ko
                                                      Exemple
                                                        Le génosociogramme
                                                          Fiche d’exercice 5 - Ton génosociogramme
                                                            Fiche d'exercice 5 à imprimer
                                                            • 335 ko
                                                            ⭐ Partie 4 : Exploration de l’influence de tes racines à travers 8 dimensions ⭐
                                                              Questionnaire
                                                                Fiche d’exercice 6 - Tes résultats au test
                                                                  Fiche d'exercice 6 à imprimer
                                                                  • 26,9 ko
                                                                  Ta relation avec toi-même
                                                                    Fiche d’exercice 7 - Ton problème racine
                                                                      Fiche d'exercice 7 à imprimer
                                                                      • 87,4 ko
                                                                      Fiche d’exercice 8 - Les injonctions familiales
                                                                        Fiche d'exercice 8 à imprimer
                                                                        • 143 ko
                                                                        Reconnaître et se détacher des émotions héritées
                                                                          Fiche d’exercice 9 - Libérer les émotions parasites
                                                                            Fiche d'exercice 9 à imprimer
                                                                            • 170 ko
                                                                            Comprendre et désamorcer la double contrainte
                                                                              Fiche d’exercice 10 - Démêler les doubles contraintes
                                                                                Fiche d'exercice 10 à imprimer
                                                                                • 240 ko
                                                                                Clés pour être mieux avec soi-même
                                                                                  Ta relation avec toi-même : Ce qu’il faut retenir
                                                                                    Ta relation avec les autres
                                                                                      Les relations familiales et leurs influences
                                                                                        Fiche d’exercice 11 - Ton mode relationnel
                                                                                          Fiche d'exercice 11 à imprimer
                                                                                          • 90,8 ko
                                                                                          Ton rôle assigné
                                                                                            Fiche d’exercice 12 - Changer de rôle
                                                                                              Fiche d'exercice 12 à imprimer
                                                                                              • 98,8 ko
                                                                                              La jalousie : un héritage invisible
                                                                                                Intolérance et racisme : les racines ancestrales et leur persistance
                                                                                                  La névrose de classe : héritage et transmission
                                                                                                    Fiche d’exercice 13 - Chronique de ton identité - 1/2
                                                                                                      Exemple - LE CAS D’AYLA
                                                                                                        Fiche d’exercice 13 - Chronique de ton identité - 2/2
                                                                                                          Fiche d'exercice 13 à imprimer
                                                                                                          • 164 ko
                                                                                                          Ta relation avec les autres - Ce qu’il faut retenir
                                                                                                            3 - Ta relation à l’argent
                                                                                                              Fiche d’exercice 14 - Bilan de vie financier : un voyage introspectif
                                                                                                                Fiche d'exercice 14 à imprimer
                                                                                                                • 142 ko
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                                                                                                                  Fiche d’exercice 15 - Ton arbre généalogique financier
                                                                                                                    Fiche d'exercice 15 à imprimer
                                                                                                                    • 87,3 ko
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                                                                                                                      Fiche d’exercice 16 - L'argent comme outil de pouvoir ou d'affection
                                                                                                                        Fiche d'exercice 16 à imprimer
                                                                                                                        • 126 ko
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                                                                                                                          Fiche d’exercice 17 - Identifier et transformer tes croyances limitantes autour de l'argent
                                                                                                                            Fiche d'exercice 17 à imprimer
                                                                                                                            • 137 ko
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                                                                                                                              Fiche d’exercice 18 - Identifier et transformer tes croyances limitantes autour de l'argent
                                                                                                                                Fiche d'exercice 18 à imprimer
                                                                                                                                • 80,7 ko
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                                                                                                                                  4 - Ta relation avec ton corps
                                                                                                                                    Notre silhouette raconte notre histoire
                                                                                                                                      Fiche d’exercice 19 - Comprendre et transformer les messages de ton corps
                                                                                                                                        Fiche d'exercice 19 à imprimer
                                                                                                                                        • 181 ko
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                                                                                                                                          Les pathologies liées à la mémoire transgénérationnelle
                                                                                                                                            Fiche d’exercice 20 - Explorer la mémoire de ton corps et ton arbre généalogique
                                                                                                                                              Fiche d'exercice 20 à imprimer
                                                                                                                                              • 141 ko
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                                                                                                                                                Fiche d’exercice 21 - Explorer ton identité alimentaire
                                                                                                                                                  Fiche d'exercice 21 à imprimer
                                                                                                                                                  • 86,2 ko
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                                                                                                                                                    5 - Ta relation au travail
                                                                                                                                                      Héritage invisible et rapport au travail & au succès
                                                                                                                                                        Travail et loyautés familiales
                                                                                                                                                          Le reflet de ton héritage familial dans tes choix de métier
                                                                                                                                                            Interprétation des choix professionnels
                                                                                                                                                              Ce que révèlent tes comportements professionnels
                                                                                                                                                                Interprétation des comportements au travail
                                                                                                                                                                  Fiche d’exercice 22 - Explorer ton génogramme professionnel
                                                                                                                                                                    Fiche d'exercice 22 à imprimer
                                                                                                                                                                    • 98,9 ko
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                                                                                                                                                                      Fiche d'exercice 23 à imprimer
                                                                                                                                                                      • 45,4 ko
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                                                                                                                                                                        6 - Ta relation avec ta famille
                                                                                                                                                                          L'importance de la vérité
                                                                                                                                                                            Le poids des mots
                                                                                                                                                                              Fiche d’activité 1 - Le cercle de vérité
                                                                                                                                                                                Fiche d'activité 1 à imprimer
                                                                                                                                                                                • 51,6 ko
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                                                                                                                                                                                  La fratrie : quelques écueils à éviter
                                                                                                                                                                                    Fiche d’activité 2 - Jeu de rôles
                                                                                                                                                                                      Fiche d'activité 2 à imprimer
                                                                                                                                                                                      • 48,1 ko
                                                                                                                                                                                      Quelques conseils pour bien choisir un prénom
                                                                                                                                                                                        Ta relation avec ta famille : Ce qu’il faut retenir
                                                                                                                                                                                          7 - Tes relations amoureuses
                                                                                                                                                                                            Influence de la généalogique sur tes choix amoureux
                                                                                                                                                                                              Fiche d’exercice 24 - Les influences des histoires amoureuses familiales
                                                                                                                                                                                                Fiche d'exercice 24 à imprimer
                                                                                                                                                                                                • 39,1 ko
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                                                                                                                                                                                                  Se construire en opposition
                                                                                                                                                                                                    Fiche d’exercice 25 - Les influences des relations
                                                                                                                                                                                                      Fiche d'exercice 25 à imprimer
                                                                                                                                                                                                      • 374 ko
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                                                                                                                                                                                                        8 - Ta relation à la spiritualité
                                                                                                                                                                                                          L'héritage spirituel familial : une transmission invisible mais puissante
                                                                                                                                                                                                            Fiche d’exercice 26 - Ton héritage spirituel
                                                                                                                                                                                                              Fiche d'exercice 26 à imprimer
                                                                                                                                                                                                              • 44,5 ko
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                                                                                                                                                                                                                Fiche d’exercice 27 - Dialogue avec tes croyances héritées
                                                                                                                                                                                                                  Fiche d'exercice 27 à imprimer
                                                                                                                                                                                                                  • 47,8 ko
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                                                                                                                                                                                                                    Tableau récapitulatif - Tes principales prises de conscience
                                                                                                                                                                                                                      Derniers mots